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夏天到了，太阳是越来越热情了，大家的防晒装备都准备好了吗？其实不论是阴天还是晴天，只要有紫外线的日子，都是要涂防晒的，哪怕是在室内，依旧存在一定的紫外线。晒黑不可怕，晒老了才是最可怕的！
紫外线
作为身体最大的器官，皮肤是身体抵御外界侵害的第一道防线。受到自身和外界环境的影响，皮肤逐渐出现干燥、发黄、松弛、暗淡、皱纹等现象。皮肤衰老是自然规律，但外在的环境也会“助纣为虐”，而紫外线是最大元凶。形成的自由基引起的氧化应激，对内在和外在的老化的过程中发挥了重要的作用。
根据生物效应的不同，紫外线按照波长由长到短大致划分为3个波段：uva、matchuvb、uvc。
uvc短波紫外线在经过地球表面同温层时会直接被臭氧层吸收，不能到达地球表面。
match
uvb中波紫外线，波长在290-320nm，穿透力中等，但能到达皮肤表皮层，可引起皮肤过敏、晒伤、红斑及晒斑。
uva长波紫外线，其波长在320-400nm，是日常生活中最容易接触到的日常紫外线，穿透力极强，直达肌肤真皮层，诱发皱纹产生、色素沉淀，引起皮肤老化甚至皮肤癌。
研究证明，紫外线对皮肤可以造成如下伤害：
晒伤：
如果不采取任何防晒措施，一般黄种人在强烈的阳光下暴晒15分钟左右，皮肤就会被晒红，再继续晒，会灼痛，甚至脱皮。
晒老：
紫外线、蓝光和红外线会导致胶原蛋白和弹性蛋白损伤、皮肤角质层异常增厚，皮肤弹性、水分和光泽变差。
晒黑：
位于表皮底层的黑色素细胞感受到紫外线后，会加速分泌黑色素，输入到周围的表皮细胞，黑色素细胞的体积也会膨大，最终导致肤色变黑。而且，肌肤对紫外线还有记忆效应：经过一次晒黑，下一次再被紫外线照射时，黑色素细胞会比上次反应速度更快，皮肤会更迅速地变黑。
光老化：
网上在疯传一张照片，一位66岁的美国卡车司机，由于他长期经受透过卡车侧窗的太阳光线暴晒，在他的左脸上是一条条深深的皱纹，而他的右脸没有遭受太阳的照射，所以整个右脸是整洁干净的，从右脸看老人，他显得更为年轻。
光老化（photoaging）主要是长波长的uva到达真皮层，使结合水分的透明质酸的含量减少，真皮内胶原蛋白、弹性纤维破坏，导致皮肤干燥，出现皱纹和松弛。而短波紫外线（uvc）是紫外线中的终极大boss，短时间照射就可灼伤皮肤，而如果长时间或高强度照射的话，有可能会造成皮肤癌！
光对皮肤造成的不仅是肤色上的影响，还会直击真皮层，破坏胶原纤维与弹力纤维，造成肌肤老化。而且，80%的皮肤癌都出现在遭受阳光紫外线照射的人体部位。
虾青素
在过去，β胡萝卜素、维生素e、sod(超氧化物歧化酶)、茶多酚、花青素等已经被深入的研究，最近的研究焦点转向了一种类胡萝卜素——虾青素。
在人类的试验中，通过局部涂抹和口服虾青素4-6周，已经显示能够显著减少紫外线uv所致的皮肤老化迹象。这个效果也受到一系列的定位试验数据支持。
虾青素有极其独特的分子结构，其吸收峰值470nm左右，非常接近于长波紫外线uva的波长。因此微量的虾青素就可吸收大量的uva，好比地球上最完美独特的天然防晒剂，如同自然的防阳伞铺盖全身，可以高效的防紫外线辐射、淬灭紫外线引起的自由基，减少紫外线对皮肤的伤害。同时，虾青素亦能快速地修复遭受紫外线烧伤破坏的肌肤。虾青素能够保护细胞内生的抗氧化物质sod和gsh (谷光甘肽)免受自由基的攻击。
通过探讨虾青素脂质体对小鼠皮肤中波紫外线(uvb)损伤的干预作用及机制。研究者发现：外用虾青素脂质体可改善小鼠皮肤光损伤引|起的病理变化及减轻胶原损伤其强抗氧化作用可能是干预机制之一，虾青素可以明显抑制紫外线诱导的hlec的凋亡。